Endemias Sazonais

Por Rosângela Reis


É notório o aparecimento de enfermidades causadas por mosquito nesse período do ano. Apesar das chuvas abençoadas, com a intermitência de sol e chuva, há proliferação de doenças se não mantivermos nossos ambientes bem cuidados. É importante se informar sobre o assunto e tomar providências para evitar o quanto pudermos. Outro fator, é dar atenção redobrada ao nosso sistema imunológico com alimentos ricos em vitaminas e propriedades que, se possível, evitem doenças e melhorem nosso organismo.

Assim, resolvi fazer este post para ajudar, com meus conhecimentos em natureza, a quem necessitar, além das pessoas queridas que percebo mazeladas por contaminação do mosquito da zika, dengue e tal.

Abaixo repasso um pequeno quadro informativo sobre as endemias que têm causado preocupação. E, de antemão, passo uma receita de família aprimorada que costumo indicar. Lembrando que todos os ingredientes devem ser naturais.

Chá para gripes e viroses

Ingredientes:

1 dente de alho cortado em pedacinhos

1 pedaço de gengibre (do mesmo tamanho do dente de alho)

2 folhas de eucalipto

1/2 limão cortado em cruz

Água (a medida de sua xícara cheia até a borda)

1 ou 2 colheres de sopa de mel para adoçar. *Não é obrigatório, mas ameniza o gosto.

1/2 colher de chá de copaíba.

Preparo:

Reserve a xícara com mel e copaíba.

Numa panela pôr o alho, gengibre, limão, eucalipto e água.

Quando aparecerem as primeiras bolhinhas, conte um minuto e apague o fogo.

Despeje na xícara e deixe-a tampada para apurar de 3 a 15 minutos.

Pronto, podes beber. Caso esteja quente demais, esfrie mexendo com uma colher de aço, que absorve mais rápido o calor, até que seja possível tomá-lo ainda quente.

Deve ser tomado pelo menos por três dias. Mesmo que você já perceba a melhora relevante no segundo dia, aconselho que continues até o terceiro dia e melhora total. Podes tomar até quatro xícaras ao dia e, no mínimo, duas vezes. *Imprescindível pela manhã e à noite antes de dormir.

Dica: A copaíba pode ser adicionada, na xícara, ao chá ou, melhor, tomada goela abaixo antes do chá. Se escolheres esta segunda opção mais indicada, tenha um copo d´água ou qualquer outra bebida para ingerir após a copaíba. Sugestão de bebida: ingerir o sumo do limão ou tomar como limonada. Use a meia banda do limão que será utilizada para preparação do chá, pois, a importância maior, no chá, é a casca.

Lembre-se de tomar bastante água e alimentar-se corretamente.

Recomendo acompanhamento de acerola. *A acerola é a segunda maior fonte de vitamina C, segundo pesquisas científicas. Tome até 3 copos por dia de suco concentrado.

Outros acompanhamentos interessantes para variar no tratamento: Chá de canela com maçã e hibisco; Frutas como caju, goiaba, maracujá, manga e tomate concentrado são ótimas fontes de vitamina C; Em casa, passar andiroba e óleo oriental natural mentolado (chamo de óleo japonês) no pescoço e enrolar um pano ao redor.

Aviso:

Procure sempre orientação médica.

Mulheres grávidas, devem tomar cuidado, pois, gengibre é abortivo.

Lactantes, o mel não deve ser dado à crianças até 1 ano de idade, pois, corre risco de botulismo.

"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio" - Hipócrates, Pai da Medicina.