COLUNA DE REFLEXÕES

Por Rosângela Reis

Pessoas têm medo do que não conhecem. 

Fecham-se em sua conveniente normalidade, compelindo outros ao seu redor acreditarem que essa é a regra plausível. 

A história prova sobre aqueles que se atreveram a olhar além das paredes da caverna ... foram estes os que agregaram e deixaram sua marca por serem diferentes, "loucos". 

Viva os desbravadores desse mundo. 

E ae, o que você planejou para conquistar o mundo hoje?

COLUNA DE REFLEXÕES

Não se perca!

Por Rosângela Reis

Quem nunca se questionou ou se sentiu deslocado?

É natural a sensação de se sentir perdido no mundo, no seu próprio mundo. Essa sensação tem mais constância na adolescência - uma desconstrução da infância à medida que se procura âncora para o amadurecimento - entretanto, podendo acontecer também em qualquer fase da vida. Principalmente, quando as intempéries e decepções são inexoráveis. Aí, você pensa demais até seus neurônios papocarem, enquanto agrega distúrbios, compulsões, manias, ilusões, esconderijos e armaduras diversas por diversos motivos emocionais e, que se você mantém ao logo da vida, pode se desenvolver para algo pior e estagnação.

Tudo isso se origina do MEDO. Medo de conhecer, fracassar, não ser aceito, não ser digno, de existir.

Busca-se o SENTIDO como forma de justificativa de existência. Perguntas como: Por que eu? Por que estou aqui? Para quê? O que estou fazendo!? E tantas questões que se passa uma vida buscando, apenas para sentir um pouco de alicerce - na verdade para justificar a matéria (realidade) que nos envolve - e preencher esse imenso vazio que se põe no âmago da alma quando não se tem uma âncora ou distração.

Vivemos num mundo caótico de guerras e mal que acontece a cada segundo, todavia, é válido lembrar que o bem e a beleza também fazem parte.

A vida não é só nascer, viver e morrer, e sim, o processo, o presente - com respeito ao que foi e ao que pode vir.

É importante que, ao tentar se aventurar pelo mundo, haja atenção em resolver a grande jornada que nos prepara para isso: VOCÊ. Se relacione consigo, respeite-se, aceite-se, supere-se, corteje-se; faça o bem. Absorva, mas não tanto assim. Keep calm and carry on. Live and let die.

Evite sabotar-se em suas empreitadas ou ao se relacionar com outros, pois, talvez deixe de aproveitar a mágica de conhecer e desvendar mistérios que poderiam surpreender.

Buscar estímulos para sobreviver nesta passagem pode ajudar efetivamente.

A FELICIDADE está deveras em pequenas coisas. Está no próprio ato de respirar, perceber, sorrir, ..., aprender e agradecer.

É imprescindível aprender a respirar! Isso ajuda a oxigenar o cérebro que clareia as ideais, faz bem ao coração e melhora todo o funcionamento do organismo.

Alimente-se bem. Alimentos que sinta identificação melhor para que sua composição tenha equilíbrio. Somos fruto de nosso alimento. A boa saúde depende do fomento qualitativo do que consumimos e escolhemos agregar.

E só para constar: Se você não é juiz de direito ou Deus, não julgue e condene. RESPEITE.

TODOS somos instrumentos de conhecimento, aprendizado e beleza. 

A partir disso, será mais fácil a compreensão de si, dos outros e da vida. 

Endemias Sazonais

Por Rosângela Reis


É notório o aparecimento de enfermidades causadas por mosquito nesse período do ano. Apesar das chuvas abençoadas, com a intermitência de sol e chuva, há proliferação de doenças se não mantivermos nossos ambientes bem cuidados. É importante se informar sobre o assunto e tomar providências para evitar o quanto pudermos. Outro fator, é dar atenção redobrada ao nosso sistema imunológico com alimentos ricos em vitaminas e propriedades que, se possível, evitem doenças e melhorem nosso organismo.

Assim, resolvi fazer este post para ajudar, com meus conhecimentos em natureza, a quem necessitar, além das pessoas queridas que percebo mazeladas por contaminação do mosquito da zika, dengue e tal.

Abaixo repasso um pequeno quadro informativo sobre as endemias que têm causado preocupação. E, de antemão, passo uma receita de família aprimorada que costumo indicar. Lembrando que todos os ingredientes devem ser naturais.

Chá para gripes e viroses

Ingredientes:

1 dente de alho cortado em pedacinhos

1 pedaço de gengibre (do mesmo tamanho do dente de alho)

2 folhas de eucalipto

1/2 limão cortado em cruz

Água (a medida de sua xícara cheia até a borda)

1 ou 2 colheres de sopa de mel para adoçar. *Não é obrigatório, mas ameniza o gosto.

1/2 colher de chá de copaíba.

Preparo:

Reserve a xícara com mel e copaíba.

Numa panela pôr o alho, gengibre, limão, eucalipto e água.

Quando aparecerem as primeiras bolhinhas, conte um minuto e apague o fogo.

Despeje na xícara e deixe-a tampada para apurar de 3 a 15 minutos.

Pronto, podes beber. Caso esteja quente demais, esfrie mexendo com uma colher de aço, que absorve mais rápido o calor, até que seja possível tomá-lo ainda quente.

Deve ser tomado pelo menos por três dias. Mesmo que você já perceba a melhora relevante no segundo dia, aconselho que continues até o terceiro dia e melhora total. Podes tomar até quatro xícaras ao dia e, no mínimo, duas vezes. *Imprescindível pela manhã e à noite antes de dormir.

Dica: A copaíba pode ser adicionada, na xícara, ao chá ou, melhor, tomada goela abaixo antes do chá. Se escolheres esta segunda opção mais indicada, tenha um copo d´água ou qualquer outra bebida para ingerir após a copaíba. Sugestão de bebida: ingerir o sumo do limão ou tomar como limonada. Use a meia banda do limão que será utilizada para preparação do chá, pois, a importância maior, no chá, é a casca.

Lembre-se de tomar bastante água e alimentar-se corretamente.

Recomendo acompanhamento de acerola. *A acerola é a segunda maior fonte de vitamina C, segundo pesquisas científicas. Tome até 3 copos por dia de suco concentrado.

Outros acompanhamentos interessantes para variar no tratamento: Chá de canela com maçã e hibisco; Frutas como caju, goiaba, maracujá, manga e tomate concentrado são ótimas fontes de vitamina C; Em casa, passar andiroba e óleo oriental natural mentolado (chamo de óleo japonês) no pescoço e enrolar um pano ao redor.

Aviso:

Procure sempre orientação médica.

Mulheres grávidas, devem tomar cuidado, pois, gengibre é abortivo.

Lactantes, o mel não deve ser dado à crianças até 1 ano de idade, pois, corre risco de botulismo.

"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio" - Hipócrates, Pai da Medicina.

COLUNA DE REFLEXÕES

O Inefável Prazer da Benevolência

Por Rosângela Reis

Você já encontrou alguém bom, mas bom de verdade?

Alguém naturalmente bom? Com a essência do amor altruísta, abnegado.

Na maioria encontramos pessoas boas. Mas, boas até quando? Qual o limite? Qual a conveniência?

Às vezes, em quaisquer relações, onde o objeto de desejo pode ser mais forte que um senso moral, fica difícil não existir uma pertinência quanto ao outro. Se quer agradar de todo jeito. Inevitavelmente, quando se trata de escolher entre ser naturalmente bom ou ser bom por causa do outro ou dos outros, o comportamento humano se torna dubitável. Isso se dá porque o ser humano ao invés de buscar-se para depois buscar o outro, teme encarar seu próprio eu afogado em frustrações se tornando frágil, carente, perdido, desolado. E pior, esquece-se da essência do bem para consigo e para com aqueles em vida.

Fazem coisas boas por vaidade, esperando reconhecimento, algo em troca, compensação.

Fazer o bem não é uma escolha, e sim, uma naturalidade humana, intrínseca da alma. Todavia, encontrar essa forma de amor é raríssimo! Essa forma abnegada, sem ínfima intencionalidade, e sim, apenas pelo mais vigoroso prazer de fazer o bem... isso é um presente!

Infelizmente, há pessoas que ainda se prendem em egoísmo excêntrico, buscando reconhecimento por suas ações para serem amadas e enaltecidas, para se encaixarem aos olhos dos outros e de si. E mentem. Mentem por se sentirem reprimidas e não magoar aqueles que, de uma forma ou outra, justificam que amam ou respeitam. Abstraem como mentiras insignificantes. Mentem por vaidade, pois, preferem viver a ilusão - do que acham que deveria ser ideal - do que assumir frustrações ou reprovações, ao invés, de tentar superar ou ser humilde para aceitar a si e ao outro. Pessoas enchem seus copos com arrogância, vaidades e verdades absolutas e se convencem sobre a ilusão em que vivem seja verdade.

Por que se esquecem de sua humanidade? Por que é tão difícil se pôr no lugar do outro? Por que se esconder em discursos demagógicos? O que agrada viver em estagnação e dogmatismo.

O maior desafio é:

Afinal, o que você está fazendo para fazer sua vida genuína e válida? Para ser uma pessoa melhor? Aquela que Papai do Céu criou com beleza infinita. Que deu o maior presente de todos: a liberdade. O livre-arbítrio. A oportunidade de aprender e, mesmo em queda, ainda permite o resgaste da forma pura que ficou adormecida no âmago de seu início.

Difícil viver as vicissitudes da vida sem escoriações. O mal quase sempre vem de quem mais confiamos. Muitas vezes dores e decepções tão profundas que nos tornam apáticos, distantes. Não há como esquecer as marcas. Mas o tempo ajuda a dar oportunidades para novos recomeços e reencontros, se nos permitimos em humildade o perdão recíproco.

Se o ser humano conseguisse viver o amor altruísta, não haveria guerra, desrespeito, maledicência, inveja, soberba, desigualdades, violência física ou moral, não existiria a mediocridade humana.

Sabe o que haveria?

BELEZA, benevolência, satisfação e plenitude, sabedoria, equilíbrio, paz. Haveria a compreensão de felicidade.

Afortunados aqueles que conseguem neste mundo ter uma coleção genuína de felicidade.

Não perca a fé. Encontre-se e encontre seu caminho. Sempre haverão pessoas e situações surpreendentes.

A felicidade está nos detalhes da mesma vida que estão as tristezas. Permita-se ter uma perspectiva positiva para torná-las qualitativas, evitando uma vida fugaz. Eis, aí, sua rica coleção. E quando chegar ao fim, elas te darão conforto.